ダイエットをやめてバストにハリが出ました 

わたしはバストアップのためによく食べるようにしています。ダイエットするとまず胸から痩せてくる体質なのでダイエットするのは控えています。男性の目を意識したり同性の目を意識して「もっと痩せなくちゃいけない!」と強迫観念のようなものがあった頃がありました。その時にダイエットのがんばり過ぎでたしかにカラダは痩せて体重も理想体重まで落ちたけど、大事な胸がしぼんでワンサイズくらい小さくなったことがショックでした。

だからわたしはもう無理なダイエットはしません。大事な大事な胸が垂れてしぼんだようになるのが辛かったからです。女性のシンボル的な部分である胸がしぼんで元気がない形になったのは、誰のせいでもなく自分自身のせいです。自分の選択が間違っていたのだから、もう2度と同じ間違いはしたくないな~と思っています。

その間違いに気が付いてからはダイエットはきっぱりやめて食事を大切に考えるようになりました。毎日の食事を美味しく頂くことはもちろんのこと、栄養のバランスもできる限り考えていろんな栄養をまんべんなく摂ることを始めました。避けてきた肉も食べて、魚も野菜も果物もなんでも食べるようになってから、バストにハリが戻ったような気がします。